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更新时间: 2024-04-23 18:11:09 来源:趣趣站
蚂蚁庄园7月5日的问题已经更新啦!其中的一个问题是:听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪?下面小编带来相关的问题答案分享,还不知道答案的小伙伴快随小编一起来......
蚂蚁庄园7月5日的问题已经更新啦!其中的一个问题是:听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪?下面小编带来相关的问题答案分享,还不知道答案的小伙伴快随小编一起来看看吧!希望可以帮助到大家!
问题:听到高考开考铃声后,考生可以做什么来放松情绪
选项:A:放松深呼吸 B:提高呼吸频率
答案:A:放松深呼吸
考前放松方法分享
1、深呼吸法:重复多次的深呼吸可以缓解压力,将身体内的疲倦与不安释放出去;
2、想象放松法:幻想一个自己向往的美丽的地方,让自己的大脑处于放松休息的状态;
3、肌肉放松法:闭上眼睛放松自己,感受自己肌体的放松。
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