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更新时间:2024-04-27 22:36:16 来源:趣趣站
1、胃不好得人可以吃麦片,但是也不能吃多。2、麦片可以养胃,但是吃多对胃不好。即使燕麦人健康的好得多.........
1、胃不好得人可以吃麦片,但是也不能吃多。
2、麦片可以养胃,但是吃多对胃不好。即使燕麦人健康的好得多,但好东西也不能一次吃得过量,如果一次食用过量,小心造成胃痉挛或胀气。
3、燕麦延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感。增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素。降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇,因燕麦中富含β-聚葡萄醣。
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